在这个多元且包容的社会里，每一个人都有追求梦想的权利，对于身材肥胖的人来说，他们同样渴望健康、力量和美好的生活，他们选择通过努力训练，改变自己的人生轨迹，本文将通过一系列励志语录和图片，激励胖子们勇敢追求梦想，坚持训练，实现自我价值。

励志语录

1、“身体是革命的本钱。”——这句话提醒我们，无论身处何种境况，健康永远是最重要的，胖子们通过努力训练，不仅是为了塑造更好的身材，更是为了拥有一个健康的身体。

2、“不怕万人阻挡，就怕自己投降。”——面对训练中的困难和挫折，我们不能轻易放弃，只有坚持，才能收获成功。

3、“今天不自律，明天被淘汰。”——自律是成功的关键，胖子们通过坚持训练，逐渐养成良好的习惯，实现自我超越。

4、“不要等待机会，而要创造机会。”——胖子们不能只是等待瘦下来的那一天，他们需要通过努力训练，主动改变自己的命运。

5、“成功路上最大的阻碍，往往是自己内心的恐惧和犹豫。”——面对训练的艰辛和身体的挑战，我们要勇敢面对内心的恐惧，坚定信念，勇往直前。

励志图片

这些励志语录配上一些励志图片，更能激发胖子们的斗志。

1、一张汗流浃背的健身照片，展示胖子们努力训练、挑战自我的决心。

2、一张从失败中站起来的图片，传达“跌倒了就再爬起来”的坚韧精神。

3、一张对比照片，展示胖子训练前后的巨大变化，激励他们继续坚持。

4、一张充满力量的肌肉照片，传递力量和自信的信息，激励胖子们追求更好的自己。

如何开始训练

对于刚开始训练的胖子们来说，如何开始是一个重要的问题，以下是一些建议：

1、制定合理的训练计划：根据自己的身体状况和训练目标，制定合理的训练计划，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、健身等。

2、寻求专业指导：在开始训练之前，可以寻求专业教练的指导，避免运动损伤。

3、保持良好的饮食习惯：训练与饮食相结合才能更好地达到效果，保持良好的饮食习惯，有助于减肥和增肌。

4、坚定信念：面对训练中的困难和挫折，要坚定信念，相信自己能够成功。

胖子训练励志语录与图片，旨在激励胖子们勇敢追求梦想，坚持训练，实现自我价值，在这个多元且包容的社会里，每个人都有追求美好生活的权利，胖子们通过努力训练，不仅可以改变身材，更能获得健康、力量和自信，让我们共同为这些勇敢追求梦想的人们加油鼓劲！

附加建议和鼓励

除了上述的建议和励志语录外，我还想给所有正在努力训练的胖子们一些额外的鼓励和建议：

1、不要过于关注他人的评价，每个人都有自己的节奏和步伐，只要你在为自己的目标努力，就是值得骄傲的。

2、享受训练的过程，不要把训练视为一种负担，尝试寻找运动中的乐趣，享受汗水带来的成就感。

3、保持积极的心态，训练中难免会遇到挫折和困难，保持积极的心态有助于我们更好地应对挑战。

4、给自己一些休息的时间，训练是重要的，但也要关注身体的恢复情况，合理安排休息时间。

5、永远相信自己可以做到，无论你的起点在哪里，只要努力，就一定能够实现自己的目标。

祝愿所有正在努力训练的胖子们能够坚持下去，收获健康、快乐和自信！你们的努力和坚持，一定会得到回报，加油！